Webinaari kaikista hyvinvoinnista kiinnostuneille
Nykyajan kiireisessä ja teknologiapainotteisessa maailmassa luonnon rauhoittava vaikutus on arvokkaampi kuin koskaan. Tule mukaan oppimaan, kuinka luonto voi edistää fyysistä ja henkistä terveyttä sekä parantaa elämänlaatua 🌱
Ohjelma: Miten luonnossa vietetty aika voi vaikuttaa stressin lievittämiseen, mielialan kohentamiseen ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseen? Webinaarin ensimmäisenä puhujana kuulemme Hämeen ammattikorkeakoulun tutkija-yliopettaja Paula Hakalaa, joka kertoo tutkimustietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista.
Luontovalmentaja ja eräopas Tarja Jaakkola tuo esille käytännön kokemuksia siitä, minkälaisia muutoksia hän on nähnyt luonnossa olon seurauksena. Hän kertoo konkreettisista esimerkeistä, kuinka luonnossa vietetty aika on vaikuttanut positiivisesti ihmisten arkeen, tuonut rauhaa, lisännyt energiatasoja ja auttanut saavuttamaan tasapainoisemman elämäntavan.
Kenelle: Webinaari on suunnattu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita luonnon hyvinvointivaikutuksista.
Webinaari järjestettiin 3.9.2024. Voit katsoa tallenteen Youtubesta tätä linkkiä klikkaamalla.
Webinaari oli osa Löydä luonto -hanketta, joka on saanut rahoitusta Hämeen liitolta.
